przed po

E kupilem ostatnio HMB revolution marki tirex i wlasnie nie wiem czy moge go stosowac z bcaa i carbo. Jeszcze jedno dobry jest ten uklad : 30minut przed treningiem bcaa po treningu HMB i carbo ??

siemanko, mam treningi aerobowe rano na czczo czy mam spozyc przed nimi porcje bcaa czy moze lepiej bezposrednio odrazu po treningu? Aeroby trwaja 40-50min. Dodalem do nich bieg bokserski, wyskoki z hantlami , walka z cieniem i takie typowe cwiczenia z boksu.

Hej wszystkim mam na imie Karolina mam 20 lat jestem mamą urodziłam w wieku 19 , moje ciało nabawiło mnie kompleksów ważyłam przed ciążą 59 kg za to po ciaży 73 kg mój wzrost 173 , chciałabym coś tym zrobić ,karmię piersią !! Więc prosze powiedzcie mi co moge zrobić .

kupiłem se Multi Tabsy i jest tam napisane żeby brać 1 tabletke na dobe podczas posiłku. ale kiedy jest najlepiej? rano, wieczorem, przed czy po treningu, a może nie ma różnicy? z góry dzienki za pomoc

Mam pytanie odnośnie stosowania Doriana i Nano Vapor . Obie te odżywki trzeba brac około 15 minut przed treningiem . I teraz jest pytanie czy 2 takie mocne środki jeden po drugim można wziąść.... ???

Witam, DT-/rano 5g Mono/Przed 20g no xlode/Po 5cap tcm jabłczan/ DNT-5g mono Moge taki cykl zrobić czy raczej nie.;] pozostawało mi supli z poprzednich cykli i chciałem sie tego pozbyć ;) z góry dziękuję za pomoc...

Jak myślicie czy warto brać Cell pumpa i krete w ten sposób ze biorę z rana i po treningu cell pumpa a przed samym pójściem spać biore jeszcze zwykłem mono. Powiedzcie czy to ma sens a jak nie to jak to lepiej wykorzystać?

Witam.Zakupiłem sobie CYTONOX jest to odzywka NO ktora ma za zadanie pobudzic mnie przed treningiem i spowodowac wieksza pompe miesniowa na opakowaniu jest napisane zeby stosowac na pustu zoladek pytanie brzmi pojakim czasie po ostatnim posilku moge go zastosowac ??

Witam. Mam 16 lat koło 180 waga to 71 kg chciałbym przybrać trochę masy mięśniowej. Ostatnio kupiłem sobie gainer "mass atacker 2" proszę was o pomoc z posiłkami.Najbardziej zależy mi na posiłku przed i po siłowni. Cwiczę systematycznie 5 razy w tygodniu.

Witam. Mam pytanie odnosnie biegania. Ktora pora lepsza do biegania - rano po szklance 100ml soku i bcaa pobiec i potem zjesc sniadanie ,czy wieczorem przed kolacja? Chodzi oczywiscie o pomoc przy definicji masy miesniowej

Witam, zakupilem ostatnio glutamine z Activlab w tabletkach, na której napisane jest, aby nie przekraczać dziennej dawki 4 tabletek. Jednak waże 105kg, więc moze muszę zwiększyć dawkę, aby na mnie zadziałało? Ile brać tabletek przed i po treningu?

Witam!! Muscletech naNO Vapor + 960 g BSN Nitrix - 360 kaps czy zestawienie tych dwóch odżywek jest opłacalne??Cel przed wakacyjne uwypuklenie mięśni. Aktualnie jestem po redukcji.Czekam na odpowiedzi może inne propozycje Dziękuje i pozdrawiam

Witam wszystkich,krótko i na temat:wycinał ktoś już gruczoły mlekowe?Jakie badania trzeba przed zabiegiem zrobić?Ile kosztuje?Kiedy na trening?I podobno efekty dopiero po 6 miesiącach?

Witam Od niedawna zaczełem robic brzuszki i nie wiem czy robic po jedzeniu czy przed jedzeniem ?? :D Prosze o odpowiedz :)

Siema! Kiedys kupilem sobie taki przyzad do sciskania dloni, nie wiem jak sie nazywa :)) jak myslicie czy jest sens sciskania tego przyzadu codziennie np. przed snem po kilka razy ??? hehe ....

Siema, mam w pakiecie medicoveru darmowe badania laboratoryjne po dostaniu skierowania od lekarza. Potrzebuje sprawdzić testosteron, estradiol, prolaktyne itd przed cyklem ma sarmach. Pytanie Czy muszę ściemniać, że źle się czuje jak na nfz czy normalnie powiedzieć o co chodzi?

posiadam te suple ale nie wiem czy dobrze je biore: 30 min przed treningiem hp+stak2,po treningu 5g mono i 10g aminokwasów,6-7h później 5g mono....ćwicze o różnych porach dnia ze względu na system pracy,więc mój trening czasami jest o 10-12h cały tydzien

Witam Co myślicie o połączeniu tych 2 produktów w jednym cyklu Olimp Creatine Magna Pawer + Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 2 kapsułki Magna Pawer przed treningiem a po 2 kapsułki Dominatora Ma to jakiś sens ?

witam czy mozna polączyc animal m stak i animal stak2 w jednej kuracji? i jak go laczy jesc przed czy po treningu, wielkie dzieki.

Witam, czy mógłby ktoś mi powiedzieć czy suplementy, które są brane przed treningiem i po, mają być także brane w dni kiedy nie ma treningu?